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Beiträge in der Rubrik 

Gesund durchs Jahr

Knochenschwund: Was tun, wenn das Skelett krank ist?

15. Dezember 2012 | Von
Knochen sorgen für die Stabilität im Körper! Doch was ist, wenn es zu Problemen und Beeinträchtigungen kommt? Osteoporose ist in unserer Zeit kein Fremdwort mehr. Was die häufigsten Anzeichen für Knochenschwund sind und was die Indikatorn dafür sind, hier! mehr...
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Matratzen kaufen: Unterschiede und Kaufberatung zu den verschiedenen Typen

19. November 2012 | Von
Eine gute Matratze ist Gold wert. Doch nicht jede hält, was sie verspricht: Gerade deshalb lohnt sich eine seriöse Kaufberatung. Dort erfahren Sie nicht nur, wie Sie sich am besten betten, sondern auch, welche Matratze am besten zu Ihnen passt. mehr...
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Medikamentenstudie: Schnell verdientes Geld oder Gesundheitsrisiko?

18. November 2012 | Von
Wer chronisch pleite oder knapp bei Kasse ist, kann als Proband bei Medikamentenstudien unkompliziert und schnell Geld verdienen. So zumindest steht es in den Werbeaufrufen der Pharmakonzerne. Doch ist die Teilnahme an Medikamentenstudien wirklich so leicht verdientes Geld? mehr...
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Phosphor: Wirkung, Dosierung und Phosphor in der Homöopathie

30. Oktober 2012 | Von
Phosphor ist ein wichtiger Mineralstoff für den menschlichen Organismus. Hier finden Sie Informationen über seine Wirkung, die empfohlene tägliche Dosis und darüber, wie Phosphor in der Homöopathie verwendet wird. mehr...
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Chronische Schmerzen: Definition, Therapien und Medikamente

25. Oktober 2012 | Von
Chronischer Schmerz vergeht niemals? Vorher vergehen Sie? Nein, das ist definitiv nicht richtig! Was chronische Schmerzen überhaupt sind und vor allem, was man dagegen tun kann, lesen Sie hier: mehr...
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Rolfing gegen Rückenschmerzen: So funktioniert die manuelle Therapie

23. Oktober 2012 | Von
"Welche Wirbelsäulenklinik hat die besten Ergebnisse? Die mit den längsten Wartezeiten!" So lautet ein bekannter Ärztewitz. Doch gar nicht witzig ist es für die Patienten mit dieser Volkskrankheit! Was die Therapiemethode Rolfing dagegen tun kann, erfahren Sie hier: mehr...
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Vitamin B7 (Biotin): alles Wissenswerte über den Vitalstoff

18. Oktober 2012 | Von
Vitamin B 7 ist eines von neun B-Vitaminen und essentiell für die menschliche Ernährung. Im folgenden Text erfahren Sie alles wissenswerte über Wirkung, Dosierung, mögliche Mangelerscheinungen und weitere Informationen mehr...
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Gesund durch Säfte und Smoothies?

15. Oktober 2012 | Von
Saft bringt Kraft! Getreu diesem Motto bringen auch ganz besonders gesunde Säfte, ganz besondere Kräfte! Wenn Sie wissen wollen wie Sie mit der Extraportion Vitaminen allzeit gesund durchs Leben kommen, dann lesen Sie hier weiter! mehr...
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Kupfer als Spurenelement in der Ernährung: Was Sie darüber wissen sollten

5. Oktober 2012 | Von
Kupfer ist in winzigen Mengen als Spurenelement in der Ernährung enthalten und hat vielfältige Auswirkungen auf den menschlichen Organismus. Hier erfahren Sie alles über die Wirkung, gesunde Dosierung und weitere Informationen. mehr...
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Leitungswasser in Berlin: Gesund oder ungesund?

1. Oktober 2012 | Von
Aqua pro vita! Zu 80 Prozent besteht der menschliche Körper aus Wasser, das für unseren Organismus lebensnotwendig ist. Die günstige Variante ist es Leitungswasser zu trinken. Ob man das in Berlin ohne Bedenken tun kann, hier die Aufklärung: mehr...
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Schlafwandeln: Sind Sie betroffen? Diagnose und Behandlung von Somnambulismus

29. September 2012 | Von
Schaurig und ein bißchen faszinierend. So empfinden viele Nichtbetroffene das Phänomen mit dem schönen Namen: Somnambulismus. Was im Kopf von Schlafwandlern vorgeht, konnte die Wissenschaft bislang nicht hinreichend erklären. Dabei kann der Hang zu den nächtlichen Ausflügen überaus gefährlich werden... mehr...
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Schluckstörungen: Ursachen und Schritte zur Beschwerdefreiheit bei Presbyphagie

11. Juli 2012 | Von
Gerade mit forschreitender Lebensdauer klagen viele ältere Menschen über anhaltende Schluckbeschwerden. Das unangenehme Phänomen hat einen Namen: Presbyphagie. Lesen Sie hier, wie Sie die Anzeichen der Störung bei sich oder Ihren Angehörigen wahrnehmen - und was Sie dagegen tun können! mehr...
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Vitamin B3 (Niacin): Die richtige Dosierung, Wirkung und Symptome von Niacin-Mangel

3. Juli 2012 | Von
Niacin gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Im folgenden Text erfahren Sie alles wissenswerte über diesen wichtigen Vitalstoff, sein Vorkommen in Lebensmitteln und mögliche Mangelerscheinungen. mehr...
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Essen für’s Gehirn: Mit der richtigen Ernährung geistig fit bleiben

16. Januar 2012 | Von
Sind Sie oft nervös und haben Schwierigkeiten, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren? Oder sind Sie "zerstreuter als ein Professor"? Hat Ihre Reaktionsfähigkeit nachgelassen, oder kann man Sie schnell "auf die Palme bringen"? Dann brauchen Sie vielleicht Essen für's Gehrin! mehr...
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Magnesium: Wissenswertes über das Mineral

12. Januar 2012 | Von
Magnesium ist eines von 16 Mineralstoffen, die der menschliche Körper in geringen Mengen täglich benötigt. Im folgenden Text erfahren Sie alles über die Wirkung, die richtige Dosierung und das natürliche Vorkommen von Magnesium. mehr...
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Vitamin D: Vorkommen, richtige Dosierung und was Sie beachten sollten

11. Januar 2012 | Von
Dieses Vitamin wird auch Cholecalciferol genannt. Es ist lichtempfindlich, hitzebeständig und fettlöslich, daher sollte es idealerweise mit etwas Fett verzehrt werden. Praktischerweise kommt es in mehreren Lebensmitteln vor, die ohnehin Fett enthalten, z.B. Avocados. mehr...
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Rauchen aufhören: die 10 besten Methoden für zukünftige Nichtraucher

9. Januar 2012 | Von
Rauchen aufhören: Wer mit dem Aufhören anfangen möchte, findet hier die 10 besten Methoden, mit denen es gelingen kann. Aber Vorsicht: Wahrscheinlich werden sie gleich erst einmal Eine rauchen wollen. mehr...
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Vitamin B1: Vorkommen, richtige Dosierung und was Sie beachten sollten

6. Dezember 2011 | Von
Es gibt mehrere B-Vitamine, die alle in bestimmten Dosierungen lebensnotwendig sind. Hier erfahren Sie alles Wichtige über Vitamin B1, welches auch Thiamin genannt wird. mehr...
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Die 10 häufigsten Kinderkrankheiten: Wie man sie erkennt und was Eltern wissen sollten

18. November 2011 | Von
Besonders Kinder erkranken auf Grund ihrer körperlichen Konstitution eher an typischen Infektionskrankheiten. Wir geben Ihnen einen Überblick über die häufigsten Kinderkrankheiten samt ihrer Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. mehr...
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Handmassage selber machen: So stimulieren Sie die Reflexzonen der Hand

23. September 2011 | Von
Tag für Tag benötigen Sie Ihre Hände für die unterschiedlichsten Lebenssituationen. Deshalb sollten Sie Ihre Händen auch unbedingt mal mit einer Selbstmassage und einer dafür geeigneten Ölmischung verwöhnen. mehr...
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Was man zu Vitamin B12 wissen muss: Lebensmittel und Anwendungsbereiche

29. August 2011 | Von
Vitamine sind essenziell für eine gesunde Ernährung und verschiedene Körperfunktionen. In diesem Artikel erfahren Sie alles wissenswerte über Vitamin B12, sein Vorkommen, mögliche Mangelerscheinungen und den täglichen Bedarf. mehr...
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Olivenöl für die Gesundheit: Was kann das natürliche Hausmittel?

8. August 2011 | Von
Schon im Altertum schätzte man die positive Wirkung von Olivenöl. Es bindet freie Radikale und verringert so das Krebsrisiko, senkt das LDL-Cholesterin und erhöht dafür das gesunde HDL-Cholesterin im Blut. Dieses Öl kann innerlich und äußerlich angewendet werden. mehr...
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Feldenkrais – Entspannung und Heilung durch die Körpererfahrungsmethode

2. August 2011 | Von
Die Feldenkrais Methode dient dazu, den eigenen Körper und seine Bewegungsabläufe besser wahrzunehmen, Fehlhaltungen und - bewegungen zu verändern und sich bewusster zu bewegen. Feldenkrais hilft, Schmerzen und andere Beschwerden häufig schon nach kurzer Zeit zu vermindern. mehr...
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Keine Chance für eine Sommererkältung: so schützen Sie sich

30. Mai 2011 | Von
Auch in der warmen Jahreszeit ist man vor einem Infekt nicht gefeit. Gut, dass man sich mit einfachen aber effektiven Mitteln eine Sommererkältung verhindern kann. mehr...
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Vegan durch die Schwangerschaft?

15. Februar 2011 | Von
Vegetarier sind mittlerweile in breiten Teilen der Bevölkerung als 'normal' akzeptiert. Was jedoch, wenn man sich vegan ernährt? Und dann auch noch schwanger wird? Kann der Verzicht auf Eier, Milch und Fleisch dem Ungeborenen schaden? Erfahren Sie mehr über die vegane Schwangerschaft. mehr...
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