germanblogs » gesundheits blog » Beiträge zum Stichwort  Ernährung

Beiträge zum Stichwort 

Ernährung

Gesund durchs Jahr

Phosphor: Wirkung, Dosierung und Phosphor in der Homöopathie

30. Oktober 2012 | Von
Phosphor ist ein wichtiger Mineralstoff für den menschlichen Organismus. Hier finden Sie Informationen über seine Wirkung, die empfohlene tägliche Dosis und darüber, wie Phosphor in der Homöopathie verwendet wird. mehr...
Keine Kommentare

Gesund durchs Jahr

Vitamin B7 (Biotin): alles Wissenswerte über den Vitalstoff

18. Oktober 2012 | Von
Vitamin B 7 ist eines von neun B-Vitaminen und essentiell für die menschliche Ernährung. Im folgenden Text erfahren Sie alles wissenswerte über Wirkung, Dosierung, mögliche Mangelerscheinungen und weitere Informationen mehr...
Keine Kommentare

Gesund durchs Jahr

Kupfer als Spurenelement in der Ernährung: Was Sie darüber wissen sollten

5. Oktober 2012 | Von
Kupfer ist in winzigen Mengen als Spurenelement in der Ernährung enthalten und hat vielfältige Auswirkungen auf den menschlichen Organismus. Hier erfahren Sie alles über die Wirkung, gesunde Dosierung und weitere Informationen. mehr...
Keine Kommentare

Figur + Psyche

Aknenarben entfernen: Kosten und Behandlungsmöglichkeiten

25. August 2012 | Von
Akne ist eine ungerechte und noch immer nicht gänzlich erforschte Hautkrankheit. Ärzte können nicht genau sagen, warum Pickel, Entzündungen oder Akneknoten bei einem Menschen gänzlich unsichtbar abheilen, während Andere ihr Leben lang hässliche Narben von einem Aknebefall behalten. mehr...
Keine Kommentare

Gesund durchs Jahr

Vitamin B3 (Niacin): Die richtige Dosierung, Wirkung und Symptome von Niacin-Mangel

3. Juli 2012 | Von
Niacin gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Im folgenden Text erfahren Sie alles wissenswerte über diesen wichtigen Vitalstoff, sein Vorkommen in Lebensmitteln und mögliche Mangelerscheinungen. mehr...
Keine Kommentare

Allgemein

Selenmangel: Symptome und alles Wissenswerte zum Selen-Gehalt von Lebensmitteln

25. Juni 2012 | Von
Selen ist ein wichtiger Mineralstoff, der für verschiedene Körperfunktionen von Bedeutung ist. Welche Folgen ein Selenmangel haben kann und weiteres Wissenswertes erfahren Sie in diesem Artikel. mehr...
Keine Kommentare

News und Trends

Die ‘Wunderbeere’ Acerola: Was kann sie wirklich?

18. Mai 2012 | Von
Sie ist seit geraumer Zeit in aller Munde und das nicht mehr nur sprichwörtlich: die Acerola. Ihr wird ein hoher gesundheitlicher Nutzen zugesprochen – als Nahrungsergänzungsmittel boomt der Vertrieb. Doch kann die Frucht halten was andere versprechen? mehr...
Keine Kommentare

Gesundheitstipps

Vitamin B9 oder Folsäure: Nebenwirkungen, Dosierung und weitere Informationen

16. Mai 2012 | Von
Folsäure gehört zu den Vitaminen und hat wichtige Funktionen für den Körper. Es wird auch Vitamin B9 genannt. Hier lesen Sie alles wissenswerte über diesen Vitalstoff. mehr...
Keine Kommentare

Gesundheitstipps

Pantothensäure oder Vitamin B5: Wirkung, Dosierung und weiteres Wissenswertes

14. Mai 2012 | Von
Pantothensäure ist ein Vitamin der B-Gruppe, das eine wichtige Rolle spielt für eine ganze Reihe an Körperfunktionen, wie z.B. den Nahrungsstoffwechsel und ein gesundes Immunsystem. mehr...
Keine Kommentare

Gesundheitstipps

Vitamin K: seine Eigenschaften, Vorkommen, richtige Dosierung und mehr

12. April 2012 | Von
Das weniger bekannte Vitamin K ist eines von 17 lebenswichtigen Vitalstoffen in der menschlichen Ernährung. Im folgenden Text erfahren Sie alles, was Sie darüber wissen sollten. mehr...
Keine Kommentare

Gesundheitstipps

Chrom in der Nahrung: alles was Sie über diesen Mineralstoff wissen sollten

10. April 2012 | Von
Chrom gehört zu den essentiellen Mineralstoffen, die man täglich zu sich nehmen sollte. Was Sie bei der Dosierung beachten sollten und weitere Informationen lesen Sie hier. mehr...
Keine Kommentare

Gesund durchs Jahr

Essen für’s Gehirn: Mit der richtigen Ernährung geistig fit bleiben

16. Januar 2012 | Von
Sind Sie oft nervös und haben Schwierigkeiten, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren? Oder sind Sie "zerstreuter als ein Professor"? Hat Ihre Reaktionsfähigkeit nachgelassen, oder kann man Sie schnell "auf die Palme bringen"? Dann brauchen Sie vielleicht Essen für's Gehrin! mehr...
Keine Kommentare

Gesund durchs Jahr

Magnesium: Wissenswertes über das Mineral

12. Januar 2012 | Von
Magnesium ist eines von 16 Mineralstoffen, die der menschliche Körper in geringen Mengen täglich benötigt. Im folgenden Text erfahren Sie alles über die Wirkung, die richtige Dosierung und das natürliche Vorkommen von Magnesium. mehr...
Keine Kommentare

Gesund durchs Jahr

Vitamin D: Vorkommen, richtige Dosierung und was Sie beachten sollten

11. Januar 2012 | Von
Dieses Vitamin wird auch Cholecalciferol genannt. Es ist lichtempfindlich, hitzebeständig und fettlöslich, daher sollte es idealerweise mit etwas Fett verzehrt werden. Praktischerweise kommt es in mehreren Lebensmitteln vor, die ohnehin Fett enthalten, z.B. Avocados. mehr...
Keine Kommentare

Figur + Psyche

Orthorexia nervosa: Ungesundes Gesund-Essen

9. Januar 2012 | Von
Die meisten Menschen verbinden den Begriff der Essstörung mit Magersucht und Bulimie. Dass aber jemand, der sich sehr gesund und bewusst ernährt, an einer zwanghaften Störung leiden könnte, ist weitgehend unbekannt. mehr...
Keine Kommentare

Gesundheitstipps

Verdauungsprobleme mit Sesam behandeln

6. Januar 2012 | Von
Fast jeder Erwachsene leidet zumindest hin und wieder unter einer trägen Verdauung. Um dem lästigen Übel abzuhelfen, greifen viele vorschnell zu Medikamenten. Dabei kann man auch mit natürlichen Mitteln wie Sesam Verdauungsprobleme effektiv und ohne die Gefahr von Nebenwirkungen regulieren. mehr...
Keine Kommentare

Gesund durchs Jahr

Vitamin B1: Vorkommen, richtige Dosierung und was Sie beachten sollten

6. Dezember 2011 | Von
Es gibt mehrere B-Vitamine, die alle in bestimmten Dosierungen lebensnotwendig sind. Hier erfahren Sie alles Wichtige über Vitamin B1, welches auch Thiamin genannt wird. mehr...
Keine Kommentare

Gesundheitstipps

Vitamin-A-Eigenschaften: Vorkommen, richtige Dosierung und was Sie beachten sollten

21. November 2011 | Von
Vitamin A ist eines von insgesamt 17 lebenswichtigen Vitaminen, das unter anderem für Haut, Schleimhäute und den Sehvorgang besonders wichtig und in mehreren Lebensmitteln reichlich enthalten ist. mehr...
Keine Kommentare

Gesundheitstipps

Was man über Krebsrisiken und Krebsirrtümer wissen sollte

16. November 2011 | Von
Krebserkrankungen gehören nach den Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den zweithäufigsten Todesursachen. Ärzte bezeichnen heute fast jede unbekannte Erkrankung als Krebs. Die hohe Anzahl an Todesfällen ist ein deutliches Zeichen dafür, dass Krebs von der aktuellen Medizin nicht zu heilen ist. mehr...
1 Kommentar

Gesundheitstipps

Vitamin E: Vorkommen, richtige Dosierung und was Sie beachten sollten

30. September 2011 | Von
Vitamin E ist eines der insgesamt 17 Vitamine und erfüllt wie alle anderen dieser Vitalstoffe wichtige Aufgaben im Körper. Hier finden Sie alle weiteren Informationen zu diesem Vitamin. mehr...
Keine Kommentare

Figur + Psyche

Der Adonis-Komplex: Was verbirgt sich hinter der Muskeldysmorphie?

12. September 2011 | Von
Frauen laufen seit Jahrhunderten Schönheitsidealen hinterher, mal dick, wie aus einem Rubensbild entsprungen, mal dünn wie Twiggy. Für Männer ist das Thema relativ neu. Der Adonis-Komplex und der Wunsch nach Perfektion ziehen nicht selten ernsthafte Essstörungen nach sich. mehr...
Keine Kommentare

Gesundheitstipps

Vitamin C: Vorkommen, richtige Dosierung und was Sie beachten sollten

8. September 2011 | Von
Vitamin C ist das wahrscheinlich bekannteste Vitamin. Es hilft besonders dem Immunsystem und wirkt vorbeugend gegen Infekte. Wie hoch der Tagesbedarf ist und alles weitere Wissenswerte lesen Sie hier. mehr...
3 Kommentare

Public Health

Fruktoseintoleranz: Wie ernährt man sich richtig? (mit Rezepten!)

22. August 2011 | Von
Diagnose Fruktoseintoleranz: wer damit konfrontiert wird, vermutet oft, Obst und Gemüse müssten nun vom Speiseplan gestrichen werden. Doch auch mit Fruktoseintoleranz ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung möglich. mehr...
Keine Kommentare

Gesundheitstipps

Osteoporose: 10 Lebensmittel zur Vorbeugung

26. Juli 2011 | Von
Den Leitspruch "Immer schön viel Calcium essen, das macht die Knochen stark" kennt man nicht nur aus der Werbung für Kinder-Fruchtjoghurt. Erwachsene jedoch vergessen oft um die Wichtigkeit des Stoffes, der Osteoporose entgegenwirken kann. Diese Lebensmittel können helfen... mehr...
Keine Kommentare

Gesundheitstipps

Ernährungstherapie bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa

14. Juni 2011 | Von
Die beiden chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind mit heftigen Schmerzen und Mangelerscheinungen verbunden. Eine Ernährungstherapie kann zwar die Krankheiten nicht heilen, dafür aber für Nährstoffausgleich und Linderung sorgen. mehr...
Keine Kommentare
Weitere Beiträge12»