gesundheits blog

Public Health

Der Frühling naht – Tipps für den Beachbody

Spätestens die ersten warmen Sonnenstrahlen verführen uns zum Tragen von luftiger Kleidung. Man möchte viel Haut zeigen und diese von der Sonne wärmen lassen – doch der Winter ist für die meisten Bodys nicht ohne Folgen geblieben. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihren Körper wieder rechtzeitig in Form bringen können. mehr...

Gesundheitstipps

Starkes Schwitzen: was wirklich hilft

Starkes Schwitzen ist für die Betroffenen äußerst unangenehm und kann sie in ihrer Lebensqualität stark einschränken. Die Ursachen für die so genannte Hyperhidrose, also übermäßiges Schwitzen, können sehr vielfältig sein und reichen von überaktiven Nerven bis hin zu verschiedenen mehr oder weniger ernsten Erkrankungen. Doch es gibt Abhilfe, um der übermäßigen Schweißproduktion entgegen zu wirken. [...] mehr...

Gesundheitstipps

Aktivurlaub mit dem Fahrrad – Ferien einmal anders

Heutzutage mitten im Berufsleben zu stehen, bedeutet für viele Menschen Stress und Hektik. Es ist schwierig, innerlich zur Ruhe zu kommen und etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Die Anforderungen an den Einzelnen werden immer größer; der Druck, Beruf und Familie unter einen Hut zu bekommen, gipfelt nicht selten in einen Burnout. Wie lassen [...] mehr...

Gesundheitstipps

Husten, Fieber, Schnupfen: so überstehen Sie die Grippe

Jeden Winter werden Millionen von Menschen von Grippe-Erkrankungen heimgesucht. Sie sollten sich sofort bei Auftreten Bettruhe gönnen und sich einer Behandlung unterziehen. Eine verschleppte Grippe kann sich über einen langen Zeitraum ziehen und gefährlich werden. Bekämpfen Sie die Grippe mit Arzneimitteln Viele Verbraucher verzichten weitgehend auf den Einsatz von Medikamenten, weil sie Nebenwirkungen fürchten. Bei [...] mehr...

Gesundheitstipps

So gewöhnen Sie sich das Rauchen ab

Gehören Sie auch zu den Millionen Rauchern, die längst mit diesem gesundheitsgefährdenden und teuren Laster aufhören wollten? Solche Versuche scheitern häufig. Möchten Sie das Rauchen endgültig überwinden, sollten Sie die Herausforderung mit einem durchdachten Konzept angehen. Starker Wille und Unterstützung notwendig Manche Menschen entscheiden sich spontan für den Rauchverzicht und halten diesen durch. Doch dabei [...] mehr...

Public Health

Hepatitis B: Definition und Symptome dieser Leberentzündung?

Diese auch als Gelbsucht bekannte Leberkrankheit ist die am häufigsten auftretende Infektionskrankheit weltweit. Was Sie daher über alle Risiken der Ansteckungsgefahr und den Folgeerscheinungen einer Ansteckung wissen sollten, hier! mehr...

Allgemein

Leberzirrhose: Symptome, Ursachen und Basistherapie

Die häufigsten Ursachen für die irreversible Schädigung der Leber sind wohl eine chronische Hepatitis und der Alkoholmissbrauch. Was die Diagnose Leberzirrhose eigentlich bedeutet, warum man diese Krankheit häufig kriegt und wie man sie therapieren kann, Infos hier! mehr...

Allgemein

Bindegewebsschwäche: Wie entsteht diese Schwäche im Gewebe und was kann man dagegen tun?

Schlaffes Bindegewebe ist der Feind Nummer eins im Leben einer Frau! Warum sich dieser Zeit nach einiger Zeit automatisch einstellt und wie man am besten diesem Gewebe den Kampf ansagt, hier! mehr...

Gesundheitstipps

Solariumbräune: Sünden auf der Sonnennbank und wie Sie Ihre Haut schützen können

Urlaubsbräune das ganze Jahr über! Diesen Traum leben einige Menschen mit Hilfe des Solariums. Doch ist diese Bräune bekanntlich eine gefährliche Bräune für uns. Wie Sie braun werden können und dazu Ihre Haut richtig pflegen, hier! mehr...

Figur + Psyche

Klettern: Die gesunde Alternative zu Krafttraining

Klettern - klassisch am Fels oder in der Halle - ist ein beliebter Volkssport. Wenn Sie schon immer wissen wollten, wozu Klettern überhaupt gut ist, dann lesen Sie diesen Artikel! mehr...

Figur + Psyche

Joggen anfangen: Morgen werde ich sportlich, bestimmt!

Neues Jahr, neues Glück: Jetzt wird alles besser - ganz bestimmt. Ab heute bin ich jung, dynamisch und belastbar. Ich werde die Laufschuhe aus der Versenkung holen: und dann werdet ihr von mir nur noch eine Staubspur sehen! Oder? mehr...

Gesundheitspolitik

Ärztemangel: Neue Bedarfsplanung soll fach- und hausärztliche Versorgung verbessern

Immer weniger Ärzte praktizieren freiwillig auf dem Land. Zeitgleich ist in bestimmten Gebieten ein Überschuss an Fachärzten zu verzeichnen. Eine neue Regelung des Gemeinsamen Bundesausschuss zur Bedarfsplanung (GBA) soll dies nun ändern. Doch wie sinnvoll sind die neuen Richtlinien? mehr...

Naturheilkunde

Leber und Galle mit natürlichen Mitteln reinigen und stärken

Sie ist etwa 1,5 Kilogramm schwer, pro Minute fließen 1,4 Liter Blut durch sie durch und hier wird entgiftet und gefiltert, was das Zeug hält. Die Leber. Ist sie erst einmal beeinträchtigt, hat das gravierende Auswirkungen auf das ganze System. mehr...

Gesund durchs Jahr

Knochenschwund: Was tun, wenn das Skelett krank ist?

Knochen sorgen für die Stabilität im Körper! Doch was ist, wenn es zu Problemen und Beeinträchtigungen kommt? Osteoporose ist in unserer Zeit kein Fremdwort mehr. Was die häufigsten Anzeichen für Knochenschwund sind und was die Indikatorn dafür sind, hier! mehr...

Figur + Psyche

Anti-Aggressions-Training: Wie erfolgversprechend ist das Konzept?

Diese unbändige Wut! Anspannung! Im Reptilienhirn ein grausam häßliches Knirschen, Brodeln, das Gemüt erhitzt sich, Zähne zusammengebissen, Fäuste geballt: Gleich geht´s dem Feind an den Kragen! Oder doch nicht?! Kann man seine Gereiztheit und Aggressivität dauerhaft loswerden? mehr...

Gesundheitstipps

Prophylaxe: Wie wichtig ist die professionelle Zahnreinigung?

Prophylaxe kann auf zweierlei Art stattfinden. Neben der professionellen Zahnreinigung gehört auch das mehrmals tägliche Zähneputzen dazu. Außerdem ist es unerlässlich, seine Zahnzwischenräume mit Zahnseide sauber zu halten. Wie wichtig ist bei all diesen Maßnahmen die Reinigung durch den Fachmann für uns? mehr...

Gesundheitstipps

Gastritis: Symptome und richtige Ernährung bei Magenschleimhautentzündung

Wenn man zu reichhaltig gegessen hat, kann der Magen schon einmal schmerzen. Doch wenn Sie dauerhaft Probleme mit dem Magen haben, dann kann es eine Gastritis sein. Alle Infos zur Gastritis hier: mehr...

News und Trends

Aids-Test: Kosten, Adressen & erste HIV-Symptome auf einen Blick

Wie viel kostet ein Aidstest? Wo kann man den machen? Sind HIV-Schnelltests, die man im Internet bestellen kann, sicher? Wie lange muss man warten, bis man einen HIV-Test machen kann? Fragen über Fragen. Wir bringen Licht ins Dunkel. mehr...

Gesundheitstipps

Elektronische Gesundheitskarte, Abschaffung der Praxisgebühr & Co.: Diese Veränderungen erwarten Versicherte in 2013

Hatten Sie auch schon die neue elektronische Gesundheitskarte im Briefkasten? Wer sich fragt, was das eigenartige Teil eigentlich soll, findet alle relevanten Informationen hier auf einen Blick. Außerdem gibt es für Versicherte gute Neuigkeiten. mehr...

Gesund durchs Jahr

Matratzen kaufen: Unterschiede und Kaufberatung zu den verschiedenen Typen

Eine gute Matratze ist Gold wert. Doch nicht jede hält, was sie verspricht: Gerade deshalb lohnt sich eine seriöse Kaufberatung. Dort erfahren Sie nicht nur, wie Sie sich am besten betten, sondern auch, welche Matratze am besten zu Ihnen passt. mehr...

Gesund durchs Jahr

Medikamentenstudie: Schnell verdientes Geld oder Gesundheitsrisiko?

Wer chronisch pleite oder knapp bei Kasse ist, kann als Proband bei Medikamentenstudien unkompliziert und schnell Geld verdienen. So zumindest steht es in den Werbeaufrufen der Pharmakonzerne. Doch ist die Teilnahme an Medikamentenstudien wirklich so leicht verdientes Geld? mehr...

Figur + Psyche

Hypochondrie: Ich bin doch kein Simulant. Ich leide.

Oft belächelt, meistens verkannt: Hypochonder haben ein ernsthaftes Leiden. Sie leben in ständiger Angst vor dem Ausbruch von Krankheiten. Das häufige Konsultieren von Arzt oder Apotheker kann sie jedoch nicht beruhigen, stattdessen verstärkt sich ihre Angst. Eine Verhaltenstherapie kann helfen. mehr...

Gesund durchs Jahr

Phosphor: Wirkung, Dosierung und Phosphor in der Homöopathie

Phosphor ist ein wichtiger Mineralstoff für den menschlichen Organismus. Hier finden Sie Informationen über seine Wirkung, die empfohlene tägliche Dosis und darüber, wie Phosphor in der Homöopathie verwendet wird. mehr...

Gesund durchs Jahr

Chronische Schmerzen: Definition, Therapien und Medikamente

Chronischer Schmerz vergeht niemals? Vorher vergehen Sie? Nein, das ist definitiv nicht richtig! Was chronische Schmerzen überhaupt sind und vor allem, was man dagegen tun kann, lesen Sie hier: mehr...

Gesund durchs Jahr

Rolfing gegen Rückenschmerzen: So funktioniert die manuelle Therapie

"Welche Wirbelsäulenklinik hat die besten Ergebnisse? Die mit den längsten Wartezeiten!" So lautet ein bekannter Ärztewitz. Doch gar nicht witzig ist es für die Patienten mit dieser Volkskrankheit! Was die Therapiemethode Rolfing dagegen tun kann, erfahren Sie hier: mehr...